Über mich

Hi! Ich bin Saskia – Dipl. Ernährungstrainerin und zert. Ernährungsmentaltrainerin seit 2022.

 

Im Januar 2023 habe ich meine eigene Ernährungspraxis in Millstatt eröffnet – ein Ort, an dem Wohlbefinden, persönliche Entwicklung und nachhaltige Veränderung im Mittelpunkt stehen. Hier begleite ich Menschen dabei, wieder in Balance zu kommen, alte Muster zu lösen und neue, alltagstaugliche Gewohnheiten aufzubauen.

​

Seit 2025 bin ich außerdem stolze Buchautorin des interaktiven Workbooks „Leicht sein darf leicht sein“, das Menschen dabei unterstützt, ihren Weg zu einem leichteren, gesünderen Lebensstil mit Freude und Klarheit zu gestalten. 

 

Was ich anbiete

• Abnehmen im Liegen am Millstätter See

• Nährstoffanalysen

• Individuelle Ernährungstrainings

• Onlinekurse rund um Ernährung, Abnehmen & Wohlbefinden

• Mein interaktives Abnehm-Workbook „Leicht sein darf leicht sein“

 

Meine Arbeit verbindet fundiertes Ernährungswissen mit mentaler Unterstützung – denn nachhaltige Veränderung beginnt im Kopf. Mit viel Empathie, Motivation und praxisnahen Tools begleite ich dich Schritt für Schritt zu mehr Leichtigkeit, Wohlgefühl und einem Lebensstil, der wirklich zu dir passt.​​